Mas você ainda fez uma cirurgia – uma grande cirurgia, na verdade
“Além de caminhar ou correr, isso inclui treinamento de força, exercícios de equilíbrio e estabilização do core. ”
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O que há de mais moderno na menopausa
O tratamento experimental pode restaurar a fertilidade em mulheres com menopausa precoce
A nova terapia também pode reduzir os riscos relacionados à idade de doenças cardíacas e osteoporose.
Por Becky Upham 2 de abril de 2021
O ganho de peso próximo à menopausa está relacionado à falta de sono
Problemas de sono da menopausa não resolvidos podem fazer as mulheres engordarem, sugere um novo estudo.
Por Meryl Davids Landau 22 de março de 2021
As terapias hormonais reduzem a urgência noturna de urinar nas mulheres
Boas notícias para mulheres na pós-menopausa que desejam dormir a noite inteira sem acordar para fazer xixi: a TH pode ajudá-la a dormir mais profundamente e acordar menos. . .
Por Beth Levine, 17 de março de 2021
Sexo após a menopausa: o fator psicológico
Depois da menopausa, o sexo pode … bem … doer. Portanto, não é de admirar que o sexo possa causar ansiedade para muitas mulheres. Veja como superar essas emoções e fazer sexo. . .
Por Andrea Peirce, 17 de fevereiro de 2021
Apoio social pode ajudar nos sintomas da menopausa, mas apenas ter um amigo próximo não é suficiente
Novo estudo também sugere que a resiliência a eventos estressantes ajuda as mulheres a controlar as ondas de calor.
Por Meryl Davids Landau 27 de janeiro de 2021
Palpitações cardíacas na menopausa podem causar angústia, podem sinalizar um grave problema de saúde
Coração acelerado, batimento cardíaco acelerado e batimentos cardíacos pulados podem ser comuns antes e durante a transição da menopausa.
Por Becky Upham 22 de dezembro de 2020
A transição da menopausa é um momento de sério risco de doenças cardíacas
Uma declaração científica da American Heart Association descreve os problemas cardiovasculares causados pelas flutuações hormonais e por que uma ação precoce é fundamental.
Por Meryl Davids Landau 1º de dezembro de 2020
Ter vários sintomas graves da menopausa vinculados ao aumento do risco de doenças cardíacas
Experimentar ondas de calor extremas e outros sintomas não é apenas desconfortável, é também um sinal de alerta.
Por Kaitlin Sullivan 13 harmoniqhealth.com/pt/ de outubro de 2020
Notícias da menopausa e do sono: NAMS 2020 aborda 5 questões principais
Os tratamentos potenciais para problemas de sono da menopausa são um tópico importante na conferência deste ano da Sociedade Norte-Americana de Menopausa.
Por Beth Levine, 30 de setembro de 2020
Notícias sobre tratamento de flash quente: quatro vantagens do NAMS 2020
A reunião anual da Sociedade Norte-Americana de Menopausa destaca atualizações promissoras sobre o tratamento não hormonal e hormonal para sintomas vasomotores.
Por Beth Levine, 28 de setembro de 2020"
Quer sua cesariana tenha sido agendada com antecedência ou uma emergência de última hora, há uma coisa certa: sua recuperação será diferente – e em muitos aspectos, mais desafiadora do que – a de uma mãe com parto normal. Sim, você fez o tipo de cirurgia mais feliz que um centro cirúrgico pode realizar (em vez de perder um apêndice inflamado, você acaba ganhando um lindo bebê). Mas você ainda fez uma cirurgia – uma grande cirurgia, na verdade. Resistiu à sua cota de contrações antes de ser levado para a cirurgia? Então você terá que se recuperar do trabalho de parto (talvez muitas horas de trabalho) também. Você foi poupado de trabalho inteiramente por uma C-setion programada? Como toda mãe recém-nascida, você ainda estará adicionando recuperação de gravidez (sem piquenique) à mistura de cura.
Então você tem seu trabalho de cura planejado para você. Felizmente, há muito que você pode fazer para ajudar na cura quando estiver se recuperando de uma cesariana (tarefa um: descansar o máximo possível). E como sempre, definitivamente ajuda saber o que esperar.
O que esperar após uma cesariana
Na sala de cirurgia. A entrega real será rápida e fácil (pelo menos para você) – cerca de dez minutos do início ao adorável final. Tirar a placenta e costurar todas as camadas de músculos fechadas levará muito mais tempo (cerca de 45 minutos). Então você provavelmente terá algum tempo para conhecer e cumprimentar o mais novo membro de sua família – e se você tiver sorte (e se sentir bem), até mesmo uma chance de amamentar seu recém-nascido na mesa de operação. Se o seu bebê precisa de atenção extra do pediatra ou se você está cansado demais para qualquer vínculo sério, não se preocupe – você pode brincar de pega-pega mais tarde. No Hospital. Para começar, você pode esperar praticamente os mesmos sintomas das mães que dão à luz por parto normal, incluindo dores pós-parto (pode receber oxitocina para acelerar o processo); secreção com sangue (lóquios); dor perineal (especialmente se você fez muito trabalho de parto ou tentou um parto vaginal antes de passar para a cesariana, mas mesmo se não o fez); fadiga (que é um protetor para novas mamães); Prisão de ventre; dificuldade para urinar (todas as mães têm algum pós-parto, mas aquelas que fizeram uma epidural terão mais, graças ao cateter); e ingurgitamento mamário (começando no dia 3 ou 4). Mas você também terá alguns sintomas reservados apenas para o conjunto cirúrgico, entre eles dor ao redor da incisão, mobilidade mais limitada (você estará mancando, não caminhando), gases cortantes (é o seu sistema digestivo voltando ao trabalho) e dor referida no ombro – além disso, você terá que passar por uma dieta limitada no início. Você terá uma estadia mais longa no hospital pela frente também (cerca de três a quatro dias), mas isso provavelmente será muito bom para você, já que você vai precisar muito (literalmente) desse tempo de inatividade. Uma vantagem para você e o resto das mães da cesariana: você terá uma vantagem quando se trata de sentar. Quando você estiver em casa. O tempo oficial de recuperação pós-parto é de seis semanas, independentemente de como o bebê nasceu. Mas voltar ao normal (ou uma aparência normal de mãe nova) levará mais tempo do que para suas amigas mães que tiveram parto normal. Você também terá que facilitar muito (alguns definitivamente considerariam isso uma vantagem). Para garantir que você faça isso (as novas mamães tendem a fazer muito cedo, mesmo que doa), busque a ajuda de que precisa. Ter alguém com você o tempo todo é o melhor nas primeiras semanas após o parto, já que sua mobilidade será limitada e levantar bebês também. Quanto a essa incisão, você pode esperar a remoção dos pontos após quatro a cinco dias (se eles não forem do tipo que se auto-absorvem). Você continuará a sentir dor por cerca de uma semana ou mais após a cirurgia (tome Tylenol conforme necessário se fizer isso). Uma vez que a dor começa a diminuir (doce!), A ferida pode começar a latejar (ai!) E então coçar (irritante!). Isso também passará – assim como as cores rosa e roxo funky que fica antes de começar a desaparecer.
Acelerando a recuperação da cesariana
A melhor maneira de ajudar a si mesmo a se curar mais rápido após uma cesariana é seguir todas as ordens do médico (especialmente aquelas sobre descanso). Proteja sua incisão da irritação (que não só vai doer, mas também retardará o processo de cicatrização) aplicando um curativo leve na ferida de acordo com as instruções que você recebeu e use camisetas e calças soltas que não esfreguem sua barriga (não há muita chance disso jeans skinny vai caber de qualquer maneira). Coloque seu bebê em um travesseiro ou Boppy durante as mamadas para evitar colocar pressão sobre sua barriga. Se você sentir muita dor (além do que seu médico disse que você sentiria) ou se sua ferida ficar vermelha ou com bolhas, chame seu médico – isso pode ser um sinal de infecção. Na verdade, ligue com qualquer preocupação.
Você também vai se curar mais rápido se você se mover – embora devagar e sempre vença esta corrida. Para aumentar a circulação e o tônus muscular, flexione os pés, estique as panturrilhas e mexa as pernas o máximo que puder (quando estiver amamentando o bebê, é o momento perfeito para fazer isso). Quando se sentir bem, dê um passeio a passo de tartaruga pela casa e, eventualmente, saia. Siga as dicas de seu corpo em recuperação e aumente sua resistência aos poucos. E lembre-se, qualquer hora é a hora de Kegel – mesmo se você estiver cansado demais para mover quaisquer outros músculos (e mesmo quando estiver deitado na cama). Esses músculos do assoalho pélvico sofrem uma surra durante a gravidez (não apenas durante o parto), e Kegels pode ajudar a tonificá-los novamente.
Finalmente, não se esqueça de alimentar sua recuperação – e seu novo estilo de vida de mãe. Certifique-se de ter um estoque de lanches saudáveis e mantê-los (e água) por perto para que você possa aumentar sua força e energia, enquanto ajuda a se curar mais rápido. Alimentos ricos em vitamina C, especialmente, podem ajudar a acelerar uma recuperação cirúrgica – então descasque-se um Cutie (ou outra fruta cítrica sem sementes fácil de estourar) enquanto desfruta de seu cutie.
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Taxas de natalidade de fertilização in vitro
Em 23 de outubro de 2012"
Os seus níveis hormonais afetam o risco de mortalidade do COVID-19? Saúde diária; iStock
Parece que a doença coronavírus 2019 (COVID-19) atinge os homens com muito mais força do que as mulheres. De acordo com um estudo publicado em abril de 2020 na Frontiers in Public Health, os homens morrem duas vezes mais que as mulheres (independentemente da idade) quando contraem o vírus. A pergunta de um milhão de dólares é: por quê? Uma análise de estudos, publicada na Andrology em junho de 2020, propõe três idéias sobre por que o hormônio sexual masculino, a testosterona, pode ser o problema.
Teoria 1: A testosterona pode estimular a produção de proteínas que afetam a atividade do vírus
Estudos demonstraram que a testosterona pode regular a produção e a atividade do receptor de proteína ACE2, que medeia a entrada do vírus nas células, e TMPRSS2, um co-receptor que ativa o vírus.
“A pesquisa mostrou anos atrás que essas proteínas funcionavam da mesma maneira para facilitar a entrada do SARS-CoV-1 nas células; a pesquisa atual do COVID-19 está descobrindo que essas mesmas proteínas funcionam da mesma maneira em relação ao SARS-CoV-2 ”, explica Jon E. Levine, PhD, professor de neurociência da Universidade de Wisconsin e diretor do Wisconsin National Primate Centro de Pesquisa em Madison. O Dr. Levine não participou da análise do estudo.
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Teoria 2: Os níveis de testosterona caem quando os homens estão muito doentes
Quando os homens estão gravemente doentes, seus níveis de testosterona caem dramaticamente. Os níveis normais de testosterona são necessários para proteger o funcionamento das células no revestimento dos vasos sanguíneos (evitando a coagulação do sangue) e podem proteger contra uma resposta imunológica defeituosa. “Ter baixos níveis de testosterona porque você está gravemente doente pode prejudicar sua capacidade de eliminar o vírus e promover a inflamação sistêmica”, diz o Dr. Levine.
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Teoria 3: A tendência masculina à gordura da barriga aumenta o risco de inflamação
Os homens tendem a desenvolver obesidade no tecido adiposo abdominal versus subcutâneo sob a influência de hormônios androgênicos, como a testosterona. Esse tecido abdominal, ou gordura da barriga, gera mais citocinas inflamatórias, pequenas proteínas que são importantes na sinalização celular. É por isso que os homens tendem a ter taxas mais altas de diabetes, doenças cardiovasculares, aterosclerose, síndrome metabólica, resistência à insulina e doenças respiratórias (asma, bronquite, enfisema ou doença pulmonar obstrutiva crônica). “Se você é um homem com obesidade e doença metabólica preexistentes, quando pega esse vírus nos pulmões, pode ficar mais vulnerável porque já tem uma inflamação periférica preexistente”, explica Levine.
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Como o excesso de testosterona e a falta de testosterona podem aumentar o risco?
Bem-vindo ao mundo confuso e complicado dos hormônios, Meredith W. Reiches, PhD, diretora assistente do Laboratório GenderSci da Universidade de Harvard em Boston, disse em uma mensagem de e-mail. “Os hormônios podem, de fato, ter diferentes efeitos em diferentes doses, em diferentes locais de receptor e em diferentes contextos endócrinos. Por exemplo, o estradiol, uma forma de estrogênio, promove o crescimento ósseo durante a puberdade quando se liga a um tipo de receptor, mas, em uma concentração mais elevada, faz com que as epífises [parte final de um osso longo] se fundam, encerrando o crescimento ósseo, quando se liga a um receptor que só está ativo em concentrações mais altas. Assim, embora as teorias do estudo da Andrologia sejam de alguma forma difíceis de conciliar, o efeito da testosterona no curso da doença pode, na verdade, ser diferente em diferentes contextos. O Dr. Reiches também não fez parte da análise do estudo.
Outra visão: os fatores sociais podem ser mais importantes do que a biologia
O Dr. Reiches, que também é professor assistente de antropologia na Universidade de Massachusetts em Boston, explica que os diferentes efeitos da testosterona são a razão pela qual "a testosterona provavelmente não é uma explicação panacéia para as diferenças sexuais nos resultados. ”
Ela e seu grupo no Laboratório GenderSci acreditam que, embora possa ser o caso de que características biológicas ligadas ao sexo, como hormônios contribuam para as formas como os corpos respondem ao COVID-19, os dados emergentes de taxa de letalidade do COVID-19 sugerem que É improvável que a biologia vinculada seja o principal impulsionador das diferenças nos resultados entre homens e mulheres. Entre os estados e territórios dos EUA, em 22 de junho de 2020, 53 por cento das mortes relatadas em Delaware eram mulheres, enquanto na Califórnia, 56 por cento eram homens. A equipe teria esperado uma consistência mais robusta nas taxas de letalidade por sexo se, por exemplo, diferenças ligadas à testosterona na expressão e atividade de ACE2 fossem o principal determinante de como homens e mulheres respondem ao COVID-19.
Quem é exposto, probabilidade de procurar atendimento e outros fatores sociais são fundamentais
Em vez disso, Reiches relata na mesma mensagem de e-mail: “Variação observada sugere que, como com infecções por coronavírus anteriores como SARS e MERS e pandemias anteriores como a gripe espanhola de 1918, muitos fatores sociais afetam quem é exposto a um vírus, a dose viral do exposição, sua idade e estado de saúde no momento da infecção, a probabilidade de eles procurarem atendimento e o quão responsiva e eficaz a intervenção médica pode ser.
Portanto, embora não excluamos as contribuições da biologia ligada ao sexo, defendemos a coleta de dados, a desagregação e a análise de fatores onde a saúde pública, a política e os profissionais de saúde podem ajudar a fazer mudanças – digamos, na melhoria das condições de trabalho e de vida de pessoas em situação de pobreza e pessoas em funções de cuidado, ou investigando e tratando as causas de comorbidades em populações que vivenciam o racismo crônico e endêmico ”, diz Reiches.