Sfaturi pentru reducerea sau oprirea transpirației

Sfaturi pentru reducerea sau oprirea transpirației

transpirația este un proces automat care ajută la reglarea temperaturii corpului. Unii oameni au hiperhidroză, ceea ce înseamnă transpirație mai mult decât este necesar.

Când temperatura corpului crește, glandele sudoripare de sub lichidul de eliberare a pielii care este în mare parte apă. Pe măsură ce parazitol pret apa se evaporă de pe piele, scade temperatura pielii și a sângelui, răcirea corpului.

Cercetătorii estimează că transpirația excesivă, hiperhidroza, afectează aproximativ 3% din populația Statelor Unite.

Există două tipuri: primare și secundare. Hiperhidroza secundară rezultă dintr -o afecțiune medicală sau este un efect secundar al unui medicament. Hiperhidroza primară nu are nicio cauză identificabilă.

O afecțiune conexă este bromhidroza sau transpirația excesivă a mirosului corporal. Aceasta implică transpirația excesivă a unui tip de transpirație care are un miros neplăcut din cauza bacteriilor care o descompun.

oamenii au mai multe șanse să experimenteze transpirație excesivă în subarme și pe față, palme și tălpi ale picioarele. Poate fi incomod și incomod. Aici, aflați despre gama de tratamente medicale și unele strategii de încercat acasă.

modalități medicale reduc transpirația

Tratamentul pentru hiperhidroză depinde de gravitatea sa. De obicei, medicii adoptă o abordare pas cu pas pentru a trata starea.

Dacă hiperhidroza este ușoară, un profesionist din domeniul sănătății ar putea recomanda:

  • Antiperspirant cu cont-counter. Un medic poate sugera o cremă de hexahidrat cu clorură de aluminiu, cum ar fi Drysol, ca opțiune inițială de tratament. Oamenii pot aplica crema de noapte pentru primele 3 sau 4 nopți, urmate de aplicații ocazionale de noapte, după cum este necesar.
  • Medicamente anticolinergice topice. Un medic poate prescrie glicopirolat sau oxibutinină.

În plus, un tip de medicamente topice numite astringent poate ajuta temporar să sigilați porii și să limiteze transpirația. Un exemplu de astringent este acidul tanic. Cu toate acestea, utilizarea acestora a devenit mai puțin frecventă, deoarece pot irita pielea.

Tratamentele pentru hiperhidroză severă sau rezistentă includ:

  • iontoforeză sau toxina botulinică A (Botox) injecții. Hiperhidroza deosebit de severă poate să nu răspundă la metodele inițiale de tratament. Următorul pas ar putea fi iontoforeza, care implică scufundarea picioarelor sau mâinilor în tăvi superficiale de apă și trecerea unui mic curent electric prin apă. Experții nu sunt siguri exact de ce acest lucru poate reduce transpirația în mâini și picioare.
  • medicamente anticolinergice. Unii medici recomandă să adăugați acest lucru în apă pentru a ajuta la reducerea transpirației.
  • chirurgie. Dacă injecțiile cu botox și iontoforeza nu reușesc, un medic poate recomanda o procedură chirurgicală pentru a reduce transpirația. O opțiune este o simpatictomie, care implică deteriorarea alimentării cu nervi către glandele sudoripare. O altă opțiune poate fi îndepărtarea glandelor sudoripare, care este o procedură mai puțin invazivă.

Hiperhidroza poate reapărea după operație. Cercetătorii dezvoltă acum metode de utilizare a iontoforezei pentru a trata transpirația excesivă în alte zone decât mâinile și picioarele.

remedii la domiciliu pentru transpirație excesivă

Următoarele strategii pot ajuta oamenii să gestioneze:

  • Urmărirea simptomelor dintr -un jurnal. Acest lucru poate ajuta o persoană să identifice și, atunci când este posibil, să evite, situații care declanșează transpirația excesivă.
  • Evitarea sau limitarea anumitor alimente. Persoanele cu hiperhidroză ar trebui să evite sau să -și limiteze consumul de glutamat monosodic, cofeină, alimente picante și alcool.
  • Evitarea deodoranților. Deodoranții maschează doar mirosul de transpirație, în timp ce antiperspiratorii pot reduce transpirația. Cel mai bun moment pentru a folosi un antiperspirant este noaptea. Unii medici recomandă să utilizeze antiperspirante pe bază de rețetă pe subade uscate în fiecare seară timp de 3 până la 5 nopți. O persoană poate apoi să reducă utilizarea la o dată sau de două ori pe săptămână.

Sfaturi pentru reducerea transpirației pe picioare

Aceste strategii pot ajuta la ușurarea transpirației excesive pe picioare:

  • Purtarea sandalelor atunci când este posibil
  • Purtarea pantofilor din materiale naturale care permit ventilația corespunzătoare
  • Permițând pantofii să se usuce complet înainte de fiecare utilizare
  • Îndepărtarea pantofilor atunci când este posibil
  • Purtați șosete care se umflă departe de piele
  • Schimbarea șosetelor zilnic sau mai des, dacă devin umede
  • Spălarea șosetelor între utilizări
  • Aplicarea antiperspirantului la picioare înainte de culcare și spălarea acesteia dimineața

Sfaturi suplimentare pentru stilul de viață

pentru a controla transpirația excesivă Și creșteți confortul, în special pe vreme caldă, o persoană ar putea încerca:

  • Purtând haine libere făcute din țesături ușoare
  • Rămânând hidratat
  • Reducerea anxietății, care poate crește transpirația
  • Evitarea medicamentelor care cresc transpirația
  • Evitați G Antrenamente în timpul orei de vârf de soare

Când să vezi un medic

oricine are transpirație excesivă ar trebui să facă o programare. Medicul poate face o sesizare către un dermatolog, care va face teste de diagnostic pentru a determina cauza.

Unele persoane au transpirație excesivă ca efect secundar al medicamentelor. În acest caz, o persoană poate vorbi cu medicul lor despre schimbarea medicamentului sau a dozei.

Întrebări frecvente

mai jos, răspundem la întrebări comune despre hiperhidroză.

Hiperhidroza poate dispărea?

Hiperhidroza primară nu dispare de obicei. Conform cercetărilor din 2016, 88% dintre participanții cu afecțiune au spus că simptomele lor au rămas la fel sau s -au agravat cu timpul. Procedurile chirurgicale pot vindeca starea, în timp ce alte tratamente ajută la reducerea simptomelor. Pentru persoanele cu hiperhidroză secundară, aceasta depinde de cauza de bază și de tratamentul pe care îl primesc.

Ce cauzează hiperhidroza?

Printre numeroșii factori de sănătate care pot provoca hiperhidroză secundară sunt menopauză, anumite Medicamente, hipertiroidism, boala Parkinson și diabet. Oricine este preocupat sau care se confruntă cu alte simptome deranjante, poate dori să contacteze un medic.

Există o legătură cu sănătatea mintală?

Depresia și anxietatea pot fi asociate cu hiperhidroza . Într -un studiu din 2016, 21,3% dintre participanții cu hiperhidroză primară au avut anxietate, iar 27,2% au avut depresie. Transpirația excesivă este un simptom cunoscut al tulburării de anxietate socială. În unele cazuri, nu poate fi clar dacă simptomele de sănătate mintală rezultă din sau provoacă transpirație excesivă.

cancerul poate provoca transpirație excesivă?

Anumite tumori pot provoca transpirație excesivă. Acestea includ feocromocitomele și limfomele, precum și cancerul suprarenal și cancerul pulmonar.

Problemele cardiace pot provoca transpirație excesivă?

Hiperhidroza poate fi un semn al bolilor de inimă. Iar cercetările sugerează că medicii nu pot recunoaște întotdeauna acest link. Dacă o persoană experimentează un debut brusc al transpirației excesive, ar trebui să primească îngrijiri medicale.

rezumat

hiperhidroza este transpirație excesivă și există două tipuri: primare și secundare. Hiperhidroza secundară rezultă dintr -o afecțiune medicală de bază sau este un efect secundar al medicamentelor. Hiperhidroza primară nu are nicio cauză identificabilă.

O serie de tratamente poate ajuta, inclusiv antiperspirante, creme de clorură de aluminiu și medicamente anticolinergice.

hiperhidroză care este deosebit de severă sau rezistentă la alte tratamente pot putea fi necesită iontoforeză, injecții cu botox sau o intervenție chirurgicală. Deoarece poate semnala o afecțiune cardiacă, oricine are un debut brusc al transpirației excesive ar trebui să primească îngrijiri medicale.

știri medicale astăzi are orientări stricte de aprovizionare și se bazează doar din studii revizuite de la egal la egal, instituții de cercetare academică și reviste medicale și asociațiile. Evităm să folosim referințe terțiare. Legăm surse primare – inclusiv studii, referințe științifice și statistici – în cadrul fiecărui articol și le enumerăm, de asemenea, în secțiunea Resurse din partea de jos a articolelor noastre. Puteți afla mai multe despre cum ne asigurăm că conținutul nostru este exact și actual citind politica noastră editorială